Обсудим психологами Викторией Кочиной и Александром Малининым из студии «Ресурс».
Расставание, развод, разъезд — эти ситуации могут выбить из колеи. Бывает, что и шаг навстречу завершению отношений сделать страшно. Давят социум, чувство вины, привязанность. Когда ссоры — это просто проходящие сложности, а когда лучше закончить отношения?
Обсудим психологами Викторией Кочиной и Александром Малининым из студии «Ресурс». Встречи пройдут в формате дискуссии. Каждый участник сможет задать свои вопросы и обсудить их с ведущими.
14 февраля узнаем, что происходит на этапе формирования отношений
Психологи расскажут, какие представления могут мешать выстроить здоровые ожидания и какие ситуации могут привести к сложностям.
26 февраля разберёмся, что такое «здоровые отношения»
Психологи объяснят, почему отношения лучше, когда в них присутствуют следующие компоненты: постоянная включённость, выражение чувств, непринятие навязывания ролей и способность разделять внутренние переживания партнера.
Участники разберутся, как выявить сложности в отношениях, как выйти на диалог с любимым человеком и прийти к общему решению.
23 марта обсудим, как завершать отношения сознательно
Психологи поделятся опытом наблюдения, в каких ситуациях стоит задуматься о разрыве и какие маркеры на это указывают.
Участники узнают о пяти стадиях проживания завершения отношений: шок, отрицание, сделка, депрессия и осознание, исцеление ран. Обсудим, насколько важно по-настоящему прожить боль утраты и как сделать расставание менее болезненным.
Встречу отменили: 6 апреля поговорим, что происходит после разрыва
Погрузимся в частые вопросы: стоит ли пытаться сохранить дружеские отношения, как избавиться от зависимости, если она есть, как отпустить ситуацию и высвободить внутренние ресурсы на заботу о себе и самореализацию.
Ведущие
В 2017 психологи и тренеры Виктория Кочина и Александр Малинин основали студию психологии для жизни «Ресурс», где помогают людям находить внутренние ресурсы. Психологи считают: «Всё, что нужно, у нас уже есть. Ровно те способности и таланты, чтобы прожить свою уникальную жизнь»
Виктория Кочина специализацизируется на аддикции, межличностных отношениях и самоактуализации, а ещё помогает в кризисных ситуациях. С 2012 работала в центрах социальной помощи и кризисных центрах, занималась реабилитацией и ресоциализацией алко- и наркозависимых, параллельно начала частную практику в 2013 году.
Александр Малинин специализируется на аддикциях, кризисной терапии и межличностных отношениях, с 2010 года в профессии и считает, что встреча с психологом — путь в направлении изменений.
Площадки:
14 февраля — Лиговский проспект, 87, зал 300, третий этаж
26 февраля — BGL, набережная реки Фонтанки, 96
23 марта — Легко-Легко, Большая Пушкарская, 10
6 апреля — Метачердак, 5-ая линия Васильевского Острова, 54