Тело и эмоции

мастер-класс по работе с телесными зажимами

Психология и самопознание 0+

Невыраженные и подавленные эмоции создают в теле мышечные зажимы — спазмированные мышцы или группы мышц. Если не снимать спазмы, в теле накапливаются усталость и раздражительность, снижается чувствительность в восприятии окружающего мира и мы хуже справляемся с задачами в повседневной жизни. Определить и проработать мышечные зажимы можно с помощью набора телесных практик.

Медитация даёт общее расслабление и позволяет работать с внутренними травмами. Диафрагмальное дыхание расслабляет мышцы за счёт насыщения крови кислородом. Танцевальная активность — это снижение общего напряжения мышечного скелета, а театральные практики — выплеск накопившихся эмоций через игру.

Вероника Моисеенко преподаёт театральные дисциплины для детей и взрослых больше пятнадцати лет. Узнаем, как с помощью театральных и двигательных практик работать с зажимами в теле.

Поделиться:

700 дней назад
14 августа 2022 14:00–16:00

Санкт-Петербург
Открытое пространство, улица Достоевского, 34 (цокольный этаж)
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов