Невыраженные и подавленные эмоции создают в теле мышечные зажимы — спазмированные мышцы или группы мышц. Если не снимать спазмы, в теле накапливаются усталость и раздражительность, снижается чувствительность в восприятии окружающего мира и мы хуже справляемся с задачами в повседневной жизни. Определить и проработать мышечные зажимы можно с помощью набора телесных практик.
Медитация даёт общее расслабление и позволяет работать с внутренними травмами. Диафрагмальное дыхание расслабляет мышцы за счёт насыщения крови кислородом. Танцевальная активность — это снижение общего напряжения мышечного скелета, а театральные практики — выплеск накопившихся эмоций через игру.
Вероника Моисеенко преподаёт театральные дисциплины для детей и взрослых больше пятнадцати лет. Узнаем, как с помощью театральных и двигательных практик работать с зажимами в теле.
Санкт-Петербург
Открытое пространство, улица Достоевского, 34 (цокольный этаж)
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить или вернуть
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.