Онлайн, в Zoom. Время московское.
Ссылка будет доступна после регистрации и в рассылке.
 

В чём заключаются особенности групповой психотерапии и чем она отличается от простой группы? Какие есть теоретические основания у определенных терапевтических групп? Чем могут отличаться психотерапевтические группы между собой? В каких случаях может быть полезно пойти на групповую психотерапию?

Психолог, философ, гештальт-терапевт Лиза Заславская ведёт психологические, психотерапевтические, дискуссионные группы на самые разные темы: работа, деньги, смерть, отношения. Расскажет о своём опыте участия в группах и их проведения, и ответит на вопросы.

Чтобы попробовать передать возможности групповой психотерапии и ценность, уникальность опыта и переживаний каждой личности, собрали несколько отзывов участниц/ков осенней психотерапевтической группы на тему работы:

⠀«Я научилась замечать какие то свои реакции, которые я проскакивала и игнорировала. Поняла, настолько я не в контакте с собой, и мои описания себя и разум отдельно, а чувства отдельно. Сейчас мне стало сложнее говорить. И это очень ценно. Потому что я пробую говорить не из привычной разумной позиции, а ища свои ощущения и чувства».

⠀«Последние пару месяцев я отметила для себя такое: я общаюсь с коллегами и начальниками осознанно ставя границы, а не просто нащупываю почву как во время группы. Отмечаю свои ощущения и гораздо меньше обесцениваю свои чувства, виден как прогресс, так и моменты, где надо что-то исправить. В результате на сегодняшний день в моём расписании больше времени для себя и всякого не связанного с работой, повышение зарплаты и премия. Я стала лучше есть, лучше понимаю, что такое ответственность 〈…〉, у меня появились хобби и больше радости от каждого дня».

⠀«Я ушёл с определением — какой я сейчас по отношению к работе. Признал свою незаинтересованность в своей текущей деятельности, признал своё сопротивление и трудность в обучении новому, восприятию нового. Признал, что я ничего не делаю для перехода в другое качество».

С 5 апреля у Лизы и её соведущей Насти Дитюк стартует терапевтическая группа про отношения, и есть ещё пара свободных мест.