Как к изучению медитации подходят учёные? Чем занимается наш мозг во время этой практики? Какие эффекты медитации измеримы в рамках научного метода? Своими размышлениями, основанными на научных данных, поделится Александр Ярцев.
Медитация в священных местах буддийской истории — каково это? Организатор паломничества випассаны по Индии и Непалу Мария Ерохина расскажет о странствиях по Востоку в целях углубления медитативной практики и погружения в культуру и историю древних мест.
Как медитации помогают в работе с депрессией и в работе с социальной тревожностью? Что такое теория пустых усилий, руминаций и беспокойств, и перефокусировка внимания? Василий Клайман, руководитель направления mindfulness психологического центра «Качество Жизни», поделится своим профессиональным опытом и знанием.
Ефим Нефедов расскажет о тех умственных упражнениях, с которыми хорошо знаком — буддийские медитации шаматха, випассана, метта, и о тех методах, которыми пытаются измерить их влияние на человека.
Когда и чем может быть опасна медитация? Анна Дрок расскажет, основываясь на личном опыте и обращаясь к научным данным, о рисках использования медитации отдельно от духовных практик, из которых эта техника выросла и с которой тесно связана.
Что такое медитация покоя и медитация прозрения? Роман Романович на основе личной практики и традиции объяснит, в чём разница и каковы цели этих видов медитации.
Анонсы указываем в последовательности выступающих.
Афиша — фото Ларисы Павловой
Санкт-Петербург
Ресурсный центр НКО «Штаб-квартира», Марата, 31 (в арку и направо)
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить или вернуть
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.